Viele verfolgen hartnäckig den Weg,
aber nur
wenige das Ziel.
(Friedrich Nietzsche)
Mentaltraining
Was ich darunter verstehe:
Allgemein
- Erhöhung der Selbstsicherheit (Selbstsicherheit --> Selbstvertrauen --> mental stark)
- Sein volles Potential kennen lernen und jederzeit abrufen können
- Entspannungstechniken, Medidation
- Wahrnehmung der drei Ebenen Emotionen, Körper und Geist sowie diese im Gleichgewicht halten.
- Innere (verborgene) Konflikte transformieren und auflösen
Sport, Beruf, Schule
- Steigerung von Motivation und Konzentration
- Erfolge planen und Ziele programmieren
- Die richtige nervliche Anspannung herstellen können (nicht zu angespannt, nicht zu entspannt)
- Verbesserter Umgang mit psychischem Druck
- Bewegungsabläufe durch mentales Techniktraining öfters üben können und verfeinern
Methodik:
- Visualisierungen, Imaginationen,
- Trancereisen, "anzapfen" des Unter-, Kollektiv- und Überbewusstseins
- chinesische Elementenlehre um Energieblockaden zu lösen
- Kraftiersessions um nützliche Ressourcen zu finden
- keltische und schamanische Rituale zur Zielprogrammierung
- ...weitere auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Methoden